FZH MASSAGE& PILATES

Gecertificeerde, veilige en vaardige sport en wellnessmassage bij jou aan huis, op het werk en op locatie in Amsterdam en de regio Noord-Holland.   Tevens pilates privé en groepslessen in heel Noord-Holland                         Tel.06-53894847      info@fzhmassage.nl          


Massage Tarieven 2020

60 minuten : 60 euro

75 minuten : 75 euro 

90 minuten : 90 euro

45 minuten : 45 euro * (vanaf 2 personen beschikbaar)

30 minuten : 30 euro * (vanaf 2 personen beschikbaar)

25 minuten : 25 euro *(vanaf 03 personen beschikbaar)

**Bovengenoemde tarieven gelden voor alle massage, zowel tafel als stoelmassages

**Groepsarrangementen en zakelijke arrangementen op aanvraag. 

**Voorrijkosten bedragen 0.45 euro per kilometer,  waarbij de eerste 10 kilometer gratis!  Parkeerkosten worden ook verrekenend.

*Alle prijzen zijn inclusief btw.  Een digitale factuur wordt aan u verstuurd.

Pilates Tarieven 2020

Personal Pilates 60 minuten: 55 euro

Groepslessen en waarnemingen  op aanvraag.

**Voorrijkosten bedragen 0.45 euro per kilometer,  waarbij de eerste 10 kilometer gratis!  Parkeerkosten worden ook verrekenend.

*Alle prijzen zijn inclusief btw.  Een digitale factuur wordt aan u verstuurd.

Huisregels: 

  • Alle massages worden professioneel uitgevoerd door geaccrediteerd NGS masseuse Franciska Zech-Hillebrand.
  • Ik bied u alleen professionele geaccrediteerde massages zonder enige bijbedoelingen.
  • Alle massages aan huis vinden plaats in de woonkamer.
  • Alle behandelingen zijn op afspraak.
  • Betalingen dienen vooraf of direct na afloop geëffectueerd te worden, gepast contant of per bank, tikkie of Pin.
  • Bij elke behandeling wordt een factuur digitaal verstuurd
  • Alle prijzen zijn inclusief 21% B.T.W.
  • Kosteloos annuleren is mogelijk tot 12 uur voor aanvang van de afspraak. Bij oncologische massages gelden andere annuleringsvoorwaarden  en worden vooraf op maat afgestemd.

 

Kies zelf je locatie van je massage!

Waar laat jij je behandelen?

 Thuis?

  • Op kantoor?
  • Op een sportlocatie of tijdens of na een sportevenement?
  • Op een vergader evenement of congres?

Hoe  weet je wat de beste locatie voor jou is? 

  • Kijk naar je dagschema en op welke plek je je het beste kunt ontspannen. Niet iedereen kan zich op kantoor ontspannen, maar ook niet iedereen heeft een rustig plekje thuis, en heel belangrijk wanneer komt een massage jou het beste uit?
  • Franciska komt naar de door jou gekozen locatie toe en brengt alle benodigdheden zoals een mobiele massagetafel en of massagestoel, 100 % natuurlijke massageolie en handdoeken mee.

Nooit meer rennen om op tijd te zijn! 

Dat maakt het een stuk makkelijker om goed voor je lichaam te zorgen.

De 2 meest voorkomende vragen bij het boeken van een massage :

1. Hoe lang kan ik me het beste laten masseren? Hoeveel tijd is er minimaal nodig voor een goed resultaat?

  • Als je het gehele lichaam (voor en achter) echt goed gemasseerd wilt hebben kom je vooral de eerste 2-3 x uit op 90 minuten.  
  • Als het lichaam goed reageert op de eerste 2-3 massages kun je de keren daarna vaak al toe met 75 minuten. Als je met grote regelmaat gemasseerd wordt en er zijn geen specifieke spierklachten En indien je een deelmassage wilt waar bijvoorbeeld het accent ligt op de schouders en rug, kom je toe met 60 tot 75 minuten. 
  • Indien je een budget hebt en echt op tijd gemasseerd wilt worden kan dat natuurlijk ook en ins het minimum 60 minuten en kiezen we gewoon samen welke doelstelling de massage per keer heeft. Indien je echter klachten hebt betekent dat keuzes maken en kan in 1 behandeling niet alles los gemasseerd worden.
  • Korter gemasseerd worden kan wel maar alleen indien je op minimaal 6o minuten uitkomt. Een kortere deelmassage kan dus prima indien je met meer mensen tegelijk afspreekt. 
  • Over het algemeen kun je na 2e of 3e massages bijna altijd duidelijk merken of massage alleen de oplossing van jouw probleem is. Franciska zal je daarom altijd heel eerlijk over adviseren. "Natuurlijk komt ik je graag elke week masseren maar mijn doelstelling als NGS Masseur is dat je zelfstandig blijft en ik help alleen je lichaam zichzelf te herstellen en weer terug in balans te brengen. Indien ik denk dat een collega behandelaar zoals een fysiotherapeut of osteopaat je beter kan helpen dan ik, dan zal ik je dat altijd eerlijk en zo snel mogelijk zeggen. Mijn doelstelling is dat je je zo snel mogelijk weer goed voelt! Ik merk dat mensen dan veel eerder zich nog eens laten masseren en heb hierdoor een groot vast klantenbestand. 

2. Hoe gaat het in zijn werk zo'n massage aan huis?

  • Franciska komt naar je toe met de mobiele massage tafel of massagestoel, brengt handdoeken, lakens en massageolie/melk mee. Bij een sportles brengt ze attributen mee en de oefeningen zodat je ze na afloop thuis ook zelfstandig kan doen.
  • Het enige wat jij als cliënt hoeft te doen is zorgen voor een beetje ruimte in de woonkamer waar we veilig en rustig terecht kunnen.
  • Na een korte intake neem je plaats op de tafel of stoel en begint de massage of sportles. Voorafgaande aan de komst van Franciska spreek je af hoeveel minuten je gemasseerd wilt soms kan desgewenst de tijd vaak nog wel iets verlengd worden.
  • Franciska neemt ruim de tijd om goed naar haar cliënten te luisteren en de best mogelijke massage/sportles op maat samen te stellen. Ze draait dus geen riedeltje af maar past de massage echt op jouw specifieke klachten aan teneinde een maximaal positief effect te behalen.
  • Na afloop ruimt Franciska alles snel op, kun je betalen en is er mogelijkheid tot het maken van een volgende afspraak. Betalen kan contact, per pin of tikkie of overmaken per bank.